Après le succès des 2 premiers entraînements collectifs organisés en décembre par Aide et Action pour le Semi-Marathon de Paris, toute l’équipe a tenu à vous offrir les meilleures conditions d’organisation, afin que vous puissiez être au courant à l’avance des différents entraînements. De cette façon, vous pouvez d’ores et déjà bloquer toutes les dates [...]
En course à pied nous raisonnons en minutes par kilomètre et non en km/h. L’estimation de l’allure en min/km permet d’avoir des indications plus précises sur le déroulement de la course. Une course se compte en km, en comptant le temps effectué par kilomètre nous pouvons aisément prévoir le temps qui reste pour les derniers [...]
