Apolline vient de loin pour l'éducation
Apolline
Âge : 21 ans
br
Quel type de sportive je suis ? : Une sportive du dimanche - J’étais une grande sportive, mais suite à une blessure j’ai arrêté. J’essayerai de ne pas finir sur les rotules.
br
Quel(s) sport(s) je pratique ? Un peu de natation et de course à pied.
br
Trait de caractère principal : Dynamique, têtu.
br
J’aime : J’aime le handball, le ciné, les amis, la famille, et surtout les fondants au chocolat.
br
J’aime pas : Les personnes égoïstes, courir dans des montées (trop dur), le fromage.
br
Je cours pour Aide et Action parce que : J’adhère avec les principes d’Aide et Action, et l’association mérite d’être connu par le plus grand nombre ! Courir en portant les couleurs d’Aide et Action permettra de la faire connaître d’avantage et cette association le mérite.
Voici le programme précis des prochains jours: Coureurs ! Vendredi 4 et Samedi 5 mars – 10h/19h: Rendez-vous au Village du Semi-Marathon, situé au Parc Floral (Hall de la Pinède / Bois de Vincennes / Métro Château de Vincennes) pour retirer vos dossards. Venez ensuite nous rendre visite sur le stand Aide et Action ! [...]
Etant donné que nous passons moins de temps à courir, nous pouvons profiter du temps libre pour réfléchir à la stratégie de course pour le semi. Le parcours du semi est roulant, il y a peu de dénivelé. Cela est proche de nos conditions d’entraînement (pour les parisiens) . Meteo France annonce un temps ensoleillée [...]
Prénom : Nathalie br Âge : 49 ans et demi br Quel type de sportive je suis ? : Une sportive du dimanche – Le sport pour le plaisir, la détente et le défoulement. Ancienne handballeuse j’aime le sport également pour l’esprit d’équipe. br br Quel(s) sport(s) je pratique ? Tai chi, Qi gong, Courses d’orientation, [...]
Les derniers jours avant la course servent : – à récupérer des entraînements, à accumuler notre énergie physique et mentale. Votre organisme a besoin de récupérer après les semaines d’entraînement. Essayez de bien gérer votre sommeil afin de ne pas en manquer dans les prochains jours. – à se projeter mentalement sur la course, s’imaginer [...]
