Apolline vient de loin pour l'éducation
Apolline
Âge : 21 ans
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Quel type de sportive je suis ? : Une sportive du dimanche - J’étais une grande sportive, mais suite à une blessure j’ai arrêté. J’essayerai de ne pas finir sur les rotules.
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Quel(s) sport(s) je pratique ? Un peu de natation et de course à pied.
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Trait de caractère principal : Dynamique, têtu.
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J’aime : J’aime le handball, le ciné, les amis, la famille, et surtout les fondants au chocolat.
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J’aime pas : Les personnes égoïstes, courir dans des montées (trop dur), le fromage.
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Je cours pour Aide et Action parce que : J’adhère avec les principes d’Aide et Action, et l’association mérite d’être connu par le plus grand nombre ! Courir en portant les couleurs d’Aide et Action permettra de la faire connaître d’avantage et cette association le mérite.
Voici le programme précis des prochains jours: Coureurs ! Vendredi 4 et Samedi 5 mars – 10h/19h: Rendez-vous au Village du Semi-Marathon, situé au Parc Floral (Hall de la Pinède / Bois de Vincennes / Métro Château de Vincennes) pour retirer vos dossards. Venez ensuite nous rendre visite sur le stand Aide et Action ! [...]
Prénom : Sophie Âge : 30 ans jj Quel type de sportive je suis ? : Une sportive du dimanche ! Je n’aimais pas trop courir avant mais c’est tout le contraire maintenant ! jj Quel(s) sport(s) je pratique ? Natation pour le plaisir et course à pied depuis que je me suis inscrite au [...]
Jeudi 10 Février 2011 – Un entraînement de plus … Un entraînement intensif sous la houlette du coach Tristan… Accélérations, VMA, échauffements, étirements… tous ces mots en apparence barbares n’ont en fait plus de secrets pour vous !
Se préparer pour affronter le semi nécessite en plus de la préparation physique, une préparation mentale. Je vais aborder dans ce billet, une méthode pour se motiver et surmonter les difficultés. Une des techniques que nous pouvons utiliser pour se motiver et se mettre dans un état mental positif est l’utilisation de l’association d’un mot [...]
